兒童缺鈣一般主要表現(xiàn)為生長痛、出汗多、枕禿、出牙晚，有些孩子會出現(xiàn)腿抽筋、睡眠差、過敏、煩躁易怒等癥狀，還有些孩子會出現(xiàn)睡覺時磨牙、腸痙攣等表現(xiàn)。

　　判斷身體缺不缺鈣，不單單只看血鈣，在我們身體里的鈣有兩種狀態(tài)，一個是游離鈣，就是在血液里四處游蕩的鈣離子，約占鈣總量的1%，也稱血清鈣;另一種是骨骼鈣，99%的鈣沉積在骨骼和牙齒中，既起到堅固的作用，也是鈣的儲存形式。

　　一般狀態(tài)下，游離鈣和骨骼鈣維持著動態(tài)平衡，攝入與排出也保持著動態(tài)平衡，多余的鈣會通過泌尿系統(tǒng)、腸道和汗腺排出，主要是腸道和汗液排鈣。

　　人體有自我調(diào)節(jié)機制，當(dāng)體內(nèi)某種營養(yǎng)素總量不足時，會先供給重要器官用，游離鈣相比骨骼鈣來說更重要，當(dāng)缺鈣的時候會率先從骨頭和牙齒釋放一些鈣，來保證游離鈣的正常。

　　比如說胎兒在母體里生長發(fā)育需要鈣質(zhì)，如果母親吸收的鈣不夠自己和孩子用，會從母親的骨骼中釋放鈣來滿足游離鈣的正常，保障孩子正常發(fā)育，所以孕期出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，一定要及時補充。針對兒童和孕婦的骨質(zhì)健康狀況檢測，南京科進實業(yè)推出過一款OSTEOKJ7000++型號的超聲骨密度儀，其配備的1MHz強穿透力探頭，適用于肥胖體型者檢測;1.25 MHz Mini探頭，適合嬰幼兒骨骼測量。因此儀器適用于大型綜合醫(yī)院、骨科專科醫(yī)院和婦幼保健院。

　　值得注意的是，鈣充足也可能會有骨質(zhì)疏松。人體中要有一定的維生素D才能讓吸收的鈣質(zhì)沉積在骨頭上，這也是為什么補鈣劑一般要加維生素D。

　　維生素D活性不高，必須經(jīng)肝臟和腎臟的酶轉(zhuǎn)換之后作為一種激素重新進入循環(huán)，來調(diào)節(jié)鈣與磷的吸收，促進骨骼的生長和重構(gòu)，所以肝臟、腎臟有問題的人也容易會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　有些家長不明白為什么一直在給孩子補鈣，覺得孩子不可能缺鈣，但檢查后發(fā)現(xiàn)缺的是維生素D。維生素D不足，不能讓吸收的鈣沉積在骨頭上，就會影響生長發(fā)育。