前幾年，著名藝人古月、高秀敏、馬季、侯耀文等都死于心肌梗死；溫柔的虎的一位同事的兒子，剛剛大學(xué)畢業(yè)不久也因?yàn)樵诖蚯驎r(shí)突發(fā)心臟疾病而猝死；溫柔的虎近幾年也查出了患有冠心病，且今年以來經(jīng)常自感心臟不適，故對(duì)突發(fā)性心臟疾病日益地關(guān)注起來了。不久前，看到了一篇關(guān)于預(yù)防心肌梗死的文章，感到對(duì)每一個(gè)患有心臟病的人來說可能是一個(gè)很好的保健教材，故摘編如下，希望對(duì)心臟不健康的人們有提示和幫助。

解讀心肌梗死----急性心肌梗死與心源性休克急性心肌梗塞，又叫心肌梗死，是指在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，冠狀動(dòng)脈的血流中斷，使相應(yīng)的心肌出現(xiàn)嚴(yán)重而持久的急性缺血，最終導(dǎo)致心肌缺血性壞死。一旦發(fā)生心肌梗死，死亡率極高，即便經(jīng)過搶救挽回了生命，對(duì)之后的生活質(zhì)量和身體健康也會(huì)有一定影響。并且，發(fā)生過心肌梗死的患者再次發(fā)作的可能性更多、危險(xiǎn)性更高。對(duì)于急性心肌梗死患者，早期、積極的救治很關(guān)鍵。能否得到成功救治主要看兩點(diǎn)：

一是能不能及時(shí)送到醫(yī)院得到及時(shí)的治療；

二是能不能得到正確的治療措施。

解析發(fā)生梗塞的原因----形成心肌梗死的高危因素如果能從源頭上預(yù)防，心肌梗死的幾率便能大大降低。

下列人群是發(fā)生心梗的高危人群，更加需要引起警惕。

以前發(fā)生心梗的人：曾經(jīng)發(fā)生過心梗的人，再次發(fā)生的危險(xiǎn)性大大提高。冠心病、高血壓、高血脂人群：冠狀動(dòng)脈已經(jīng)發(fā)生硬化、狹窄，發(fā)生心梗的病理基礎(chǔ)。冠心病人缺血、缺氧，可能引起動(dòng)脈痙攣，加重心肌缺氧，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心肌梗塞。

吸煙者：吸煙是公認(rèn)的心血管病獨(dú)立危險(xiǎn)因素，吸煙總量每增加一倍，急性心肌梗死發(fā)病危險(xiǎn)就增加四倍。

過勞者：連續(xù)多日緊張勞累，超過身體負(fù)荷，可使心臟負(fù)擔(dān)明顯加重，對(duì)心血管健康帶來障礙和麻煩。

承受壓力者：工作、生活壓力過大、情緒波動(dòng)過大，很容易誘發(fā)心血管疾病。

上述人群是心梗的高危人群，建議可通過改善生活方式如戒煙、勞逸結(jié)合、減少疲勞、保持開朗樂觀的心態(tài)，并積極治療原發(fā)病，從而起到預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。

同時(shí)，還要注意幾個(gè)可誘發(fā)心肌梗死的因素：

寒冷天氣：在嚴(yán)寒天氣條件下或強(qiáng)冷空氣的突然影響下，冠狀動(dòng)脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。每當(dāng)氣候急劇變化、氣壓低時(shí)，冠心病病人會(huì)感到明顯不適。每年十二月份是心血管疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)，冬季心肌梗死患者要比其他季節(jié)高出10%--20%。除了與寒冷刺激直接相關(guān)，也與冬季人們吃的更多、活動(dòng)減少年底壓力等有關(guān)。

暴飲暴食：不少心梗病例發(fā)生于暴飲暴食之后，國內(nèi)外都有資料說明，周末、節(jié)假日急性心梗的發(fā)病率極高。進(jìn)食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏度增加、血小板聚集性增高。在冠脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗塞。

便秘：便秘在老年人中十分常見，但其危害性卻沒能引起足夠的重視。臨床上因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心梗的老年人并不少見。所以，老年人要保持大便暢通，一旦發(fā)生便秘，也不要用力屏氣。

介紹防范方法----重視心肌梗死的危險(xiǎn)信號(hào)急性心肌梗死約70%有先兆癥狀，如果能盡早發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，及時(shí)就診，讓病人得到積極救治，對(duì)于挽回生命和提高心梗后生活質(zhì)量非常有意義。發(fā)生急性心梗的病人，在臨床上常有持久的胸骨后劇烈疼痛、發(fā)熱、白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高、血清心肌酶升高以及心電圖反映心肌急性損傷、缺血和壞死的一系列特征性演變，并可出現(xiàn)心律失常、休克或心力衰竭，屬冠心病的嚴(yán)重類型。胸痛是心肌梗死最典型的癥狀，但胸痛也可能預(yù)示其他疾病，那么該如何區(qū)分？

心肌梗死引起的胸痛較劇烈且時(shí)間較長，可長達(dá)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天。一些原有心絞痛病人出現(xiàn)突然加重及頻繁發(fā)生，大多數(shù)發(fā)生在發(fā)病前一周內(nèi)，少數(shù)可在發(fā)病前三到四周內(nèi)。這種疼痛與病人的呼吸節(jié)律無關(guān)，也不會(huì)有按壓痛的感覺。疼痛不僅限于胸痛，有時(shí)會(huì)放射到其他部位，常見的有背痛、左肩痛、胃痛、牙痛等。由于疼痛部位不典型，所以很容易被忽視。有時(shí)，疼痛持續(xù)一段時(shí)間后自然好轉(zhuǎn)，此時(shí)千萬不能掉以輕心，因?yàn)楹芸赡芟乱淮翁弁磥砼R時(shí)會(huì)更加激烈，甚至致命。除了疼痛，心肌梗死還有幾個(gè)主要癥狀，如休克、面色蒼白、皮膚濕冷、血壓下降、脈細(xì)而快；癥狀，常伴有惡心、嘔吐、上腹疼；老年冠心病病人突然不明原因的心率失常、心衰、休克、呼吸困難或昏厥等。心肌梗死的先兆多在發(fā)病前一周出現(xiàn)，少數(shù)病人甚至提前數(shù)周，約有40%的病人發(fā)生于梗塞前1--2天，有的病人會(huì)反復(fù)發(fā)生征兆多次，因此，一旦自覺有以上征兆出現(xiàn)，必須高度重視，盡快就診。如果這些征兆短暫出現(xiàn)后又戛然而止，也不能掉以輕心，必須到醫(yī)院徹查，一旦錯(cuò)過了發(fā)現(xiàn)和治療的最佳時(shí)機(jī)，就會(huì)出現(xiàn)不可預(yù)估的危險(xiǎn)性。

另外，有冠心病的病人也可常在身邊備有保心丸、硝酸甘油等。如果出現(xiàn)劇烈的胸痛、惡心、休克等情況，首先要做的是撥打120急救電話，盡快地把病人送至醫(yī)院監(jiān)護(hù)。

一般情況下可以采取以下一些措施。

關(guān)注氣候變化：寒冷氣候下，要注意保暖，尤其是冠心病人，外出時(shí)要保護(hù)好頸部、前胸、后背和手足。不要在室外和開有空調(diào)的極端差的兩個(gè)環(huán)境中頻繁地進(jìn)出，避免咋暖還寒。

勞逸結(jié)合：過度勞累是患心肌梗塞的重要誘因，年輕人不要認(rèn)為自己身體強(qiáng)健而經(jīng)常熬夜加班，需盡量保持規(guī)律的生活作息制度，注意休息，避免過度勞累。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)要經(jīng)常堅(jiān)持，但不能太劇烈（特別是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，一下子從事特別激烈的運(yùn)動(dòng)）。保持經(jīng)常的定期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防心肌梗死有幫助，因此建議人們選擇適合自己并且自己也有興趣的運(yùn)動(dòng)。

洗澡水不要太燙：水溫最好與人體的體溫相當(dāng)，水溫抬高會(huì)使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心肌缺血；洗澡時(shí)間不宜太長，洗澡間要保持適度的通風(fēng)。否則會(huì)造成人體的代謝水平突然升高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。

不搬過重的物品：搬抬重物時(shí)必然要彎腰屏氣，其生理效應(yīng)與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗死的常見原因。

避免暴飲暴食：

避免暴飲暴食，攝入過多的脂肪、蛋白質(zhì)，從而使動(dòng)脈粥樣硬化雪上加霜。

戒煙：戒煙是預(yù)防多種疾病的重要手段，吸煙者的心肌梗死的幾率也大大地高于不吸煙者，因此，戒煙是保持身體健康的非常重要的一個(gè)方面。

治療：積極治療冠心病、高血壓等原發(fā)病，堅(jiān)持對(duì)所患有的慢性病左正規(guī)持久的治療、定期的檢查、服藥，將疾病控制在穩(wěn)定料號(hào)的狀態(tài)；日常保持大便暢通、多食蔬菜和水果、平衡心態(tài)做到喜怒不驚，一定能確保心肌梗死的幾率大幅度下降。

小貼士：南京澳思泰主要研發(fā)項(xiàng)目有跟骨超聲骨密度儀，脛骨（橈骨）骨密度儀，新一代超聲經(jīng)顱多普勒儀，無線心電監(jiān)護(hù)儀，多功能血管超聲儀，電阻抗監(jiān)護(hù)儀等，注重新技術(shù)在醫(yī)療器械中的應(yīng)用，目標(biāo)是打造完全自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的一流技術(shù)醫(yī)療器械產(chǎn)品。公司還與南京大學(xué)，東南大學(xué)等高校開展合作，瞄準(zhǔn)醫(yī)療器械最新技術(shù)，開展多個(gè)項(xiàng)目合作開發(fā)，并已取得重要成果。

南京澳思泰經(jīng)顱多普勒臨床應(yīng)用

腦血管疾病診斷

腦動(dòng)脈硬化

腦血管栓塞

腦血管痙攣

腦血管狹窄

動(dòng)靜脈畸形

血管性頭痛

顱內(nèi)壓檢測

腦死亡診斷

微栓子檢測

腦血管手術(shù)

腦血管機(jī)能評(píng)價(jià)

Wills環(huán)側(cè)枝循環(huán)功能

生理因素對(duì)腦血流的影響

腦外傷的血液動(dòng)力學(xué)評(píng)價(jià)

腦血管舒縮反映

腦血管外科手術(shù)前后評(píng)價(jià)

預(yù)防保健

腦血管流行學(xué)調(diào)查

中老年人保健體檢

中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

腦血管病人長期隨訪