一提到骨質(zhì)疏松，很多人都會(huì)認(rèn)為是骨密度太低，鈣流失太多造成的。然而，事實(shí)上，臨床上骨質(zhì)疏松者中大約有10%左右的人骨密度是正常的;而這類(lèi)患者仍然容易發(fā)生骨折，其實(shí)是和骨強(qiáng)度低有關(guān)。骨密度、骨強(qiáng)度，咋聽(tīng)起來(lái)很容易讓人傻傻分不清，那是因?yàn)榇_有共通但又實(shí)則不同，下面骨強(qiáng)度儀廠家為大家詳細(xì)介紹。
那么，就讓我們用一分鐘時(shí)間來(lái)搞懂藏在骨頭里的大學(xué)問(wèn)吧!
骨密度與骨強(qiáng)度都是監(jiān)測(cè)人體骨骼的指標(biāo)但兩者又有所不同
骨密度
骨密度，即骨骼礦物質(zhì)密度。骨密度反映人體內(nèi)骨礦含量，是骨骼質(zhì)量的一個(gè)重要指標(biāo)，也是反映骨質(zhì)疏松程度、預(yù)測(cè)骨骼危險(xiǎn)性的一個(gè)重要依據(jù)。測(cè)量?jī)x器為超聲骨密度儀。
“年齡和性別是影響骨密度的重要因素之一，正常人骨礦含量一般從嬰兒時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，到30-40歲時(shí)，達(dá)到最高峰值，35-40歲以后骨礦含量開(kāi)始逐年下降，女性尤為明顯。這也是為什么更年期女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因。
但實(shí)際上，骨密度可謂是骨強(qiáng)度的一個(gè)子集。那么下面就讓我們來(lái)了解一下何為骨強(qiáng)度。
骨強(qiáng)度
骨強(qiáng)度是反映人體內(nèi)骨質(zhì)量的指標(biāo)，代表了骨的韌性和載荷能力，也可以用作人體抗骨折能力的評(píng)估。簡(jiǎn)單的說(shuō)，骨強(qiáng)度是骨密度和骨質(zhì)量的結(jié)合。測(cè)量?jī)x器為“骨超聲儀器S.O.S”。
在沃爾夫定律中，人體骨骼如果長(zhǎng)時(shí)間接受外部的壓力，就會(huì)增加骨密度和堅(jiān)硬程度。
就像經(jīng)常用右手運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，除了右臂比左手臂更粗更強(qiáng)壯，X線下的骨骼也同樣如此。因此，通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，是可以改變骨骼強(qiáng)度的。
骨骼健康 從娃娃抓起
防止骨質(zhì)疏松，擁有健康骨骼，最好的辦法就是從娃娃抓起，在嬰兒時(shí)期，就為骨骼的健康發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)素的吸收，例如礦物質(zhì)、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，對(duì)嬰兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用，而且可以有助于骨骼早期的生長(zhǎng)。
母乳是最天然的嬰兒食物，為新生兒提供了最佳的天然營(yíng)養(yǎng)成分，是嬰兒骨骼發(fā)育的最佳營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
