有句話叫“人老骨先衰，養(yǎng)好骨頭壽命長?！?，確實有很多老年朋友，特別容易出現(xiàn)這也那樣的骨骼健康問題，而如果骨骼健康出現(xiàn)問題，對于老年人的整體生活質(zhì)量和健康影響，都是巨大的，而在各種各樣的骨骼疾病問題中，骨質(zhì)疏松，跌倒引起骨折的問題，是很常見的問題，之所以會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，與年齡的衰老有一定的關(guān)系，但也與老年人群普遍缺乏維生素D有著密切的關(guān)系，維生素D對于老年人的骨骼，肌肉健康有何意義，到底應該正確補充維生素D，今天跟骨骨密度儀廠家就來聊一下這方面的話題。
維生素D是維持骨骼和肌肉健康的重要營養(yǎng)素
維生素D是一種重要的脂溶性維生素營養(yǎng)物質(zhì)，通常人體吸收的維生素D，都需要進一步的轉(zhuǎn)換才能夠轉(zhuǎn)化為活性的維生素D成分。很多朋友都知道，維生素D不足會導致小兒生長發(fā)育過程中發(fā)生佝僂病的問題，因此，在嬰幼兒階段，就應該強化維生素D的補充，以預防佝僂病的發(fā)生。
維生素D缺乏之所以會導致佝僂病的發(fā)生，與其在人體內(nèi)的生理功能是有密切關(guān)系的，維生素D的主要生理功能是促進小腸的鈣、磷的吸收，因此，對于提高血鈣、血磷水平，維生素D都是一種重要的營養(yǎng)素，除此之外，維生素D還能夠促進鈣鹽的更新以及新骨的形成，因此，對于老年人預防骨質(zhì)疏松方面，維生素D也是一種重要的營養(yǎng)元素，推薦閱讀《骨量減少的原因是什么?有何影響》
除了在維持骨骼健康方面有重要的生理作用以外，維生素D還有調(diào)節(jié)細胞分化功能，改善肌肉和神經(jīng)功能，維生素D能夠優(yōu)化肌細胞的形態(tài)，誘導神經(jīng)生長因子合成，增強肌肉力量及靈活度，不但能夠緩解關(guān)節(jié)及周圍軟組織疼痛，還能夠增強肌肉協(xié)調(diào)性，減少跌倒風險。
由此可見維生素D對骨骼的重要性，此外，我們可以通過檢測骨密度，來評估骨質(zhì)狀況，判斷是否需要補充維生素D，南京科進實業(yè)有限公司推出的OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀，采用QUS定量超聲檢測技術(shù)，無痛無創(chuàng)無輻射，可多次反復檢測，尤其適用于孕婦，兒童等特殊群體。
