人的身體是由骨頭、血液和肉組成的，而骨頭在身體中起著至關重要的作用。骨密度檢查儀廠家提醒當人們想到骨骼時，他們想到的是支持和運動功能，但它們可能比你想象的要多。

　　骨骼有什么作用?

　　1. 保護

　　骨骼相當于人體的骨架，保護著身體的重要器官，避免外界的損害。例如，脊柱和肋骨保護肺和心臟，頭骨保護腦組織，骨盆骨保護膀胱和子宮。沒有骨骼保護，即使是輕微的外部沖擊和打擊也會對內臟器官造成致命傷害。

　　2. 代謝功能

　　骨與代謝密切相關。骨骼中含有豐富的鈣、磷、有機和無機物，這些物質不僅參與無機鹽的代謝，而且起到調節(jié)作用。此外，骨骼還參與內分泌調節(jié)，影響體內激素的分泌和新陳代謝。

　　3.支持功能

　　骨骼是由肌肉、關節(jié)和韌帶等支撐身體的組織連接在一起的。如果沒有骨骼，那只是一堆躺在地上的軟組織，無法站立和行走。

　　4. 運動機能

　　身體的骨頭、肌腱、韌帶和肌肉一起工作來完成運動功能。骨骼對于支持運動是必不可少的;肌腱和肌肉為運動提供動力;韌帶可以維持骨骼穩(wěn)定，三者的結合使運動得以完成。

　　5. 造血功能

　　在兒童時期，骨骼具有造血功能，骨髓腔中有豐富的造血細胞參與造血。即使在成年期，一些松質骨仍然含有造血紅骨髓。

　　如何保護骨骼健康?

　　攝入足夠的鈣，可以讓你的骨骼更強壯，還有維生素D，可以幫助你的胃腸道吸收鈣。從牛奶或豆奶中補充鈣質，每天至少進行30分鐘的戶外活動，曬太陽來促進皮膚中維生素D的生成。如果你不能從食物中獲得鈣質，請按照醫(yī)生的處方服用鈣質。骨骼需要一定的壓力才能變得更強，所以適當的重量訓練如慢跑、快走或步行可以增加骨骼的壓力耐受力，改善肌肉，加強骨骼。你必須戒煙，因為香煙中的尼古丁和焦油會損害骨骼。

　　溫馨提示：均衡攝入身體的營養(yǎng)，避免挑食和偏食的不良習慣。此外定期的檢測骨密度，及時評估骨骼健康狀況，檢測時推薦用OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀，這是南京科進實業(yè)有限公司推出的超聲檢測設備，該產品適用于跟骨骨質狀況檢測，覆蓋各個年齡段，可用于中老年人的骨質疏松癥的篩查診斷和兒童青少年骨骼發(fā)育評估。