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爸媽變矮需要檢測(cè)骨密度-國(guó)產(chǎn)骨密度儀供應(yīng)商

2016-6-27 | 閱讀:1006

導(dǎo)讀:如果你聽到老爸老媽念叨自己變矮了,可不要當(dāng)作笑話聽聽就完事,一定要帶他們?nèi)メt(yī)院檢查一下骨密度。光補(bǔ)鈣還不夠,多曬太陽、多運(yùn)動(dòng),同時(shí)攝入對(duì)骨健康有好處的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素如維生素D等,也非常必要。


爸媽變矮_檢測(cè)骨密度儀.jpg


如果你聽到老爸老媽念叨自己變矮了,可不要當(dāng)作笑話聽聽就完事,一定要帶他們?nèi)メt(yī)院檢查一下骨密度。骨量流失從年輕時(shí)開始30歲之前是積累骨量、存儲(chǔ)鈣的過程,30歲達(dá)到骨鈣峰值,之后就是開始用鈣的過程。30歲之前存儲(chǔ)的鈣越多,30歲之后能消耗的時(shí)間越久。50歲左右的女性因?yàn)榇萍に厮降南陆?,鈣流失會(huì)比較快。隨著年齡的增加,老爸老媽的骨量可能會(huì)逐漸降低,骨頭變脆,骨微結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,但這些都是緩慢進(jìn)行的,不少老人骨折以后才發(fā)現(xiàn),骨折是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松造成的。老年人如果出現(xiàn)身體疼痛、身材變形、駝背、身高矮了3厘米,就更該去查查骨密度。檢查是無創(chuàng)的,患者躺在檢測(cè)床上,一分鐘時(shí)間掃描結(jié)果就可以顯示出來,被稱為T值。T值評(píng)分在-1至1之間為正常,在-1至-2.5之間說明骨量減少,如果低于-2.5說明骨質(zhì)疏松。想補(bǔ)鈣先得會(huì)吃積水潭醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科大夫說,食補(bǔ)是補(bǔ)鈣的基礎(chǔ),每天1袋(老年人2袋)奶、1或2兩豆制品,1斤蔬菜,適量芝麻醬、海產(chǎn)品,不挑食、不偏食,尤其老年人葷素都要吃,這樣每天鈣的攝入就夠了。如果已經(jīng)缺鈣,食補(bǔ)基礎(chǔ)上加入適量的鈣片,半年或一年測(cè)一下骨密度看看鈣流失是否被控制住,如果骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的話,還需要借助藥物治療,定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)果。當(dāng)然,光補(bǔ)鈣還不夠,多曬太陽、多運(yùn)動(dòng),同時(shí)攝入對(duì)骨健康有好處的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素如維生素D等,也非常必要。

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